她射击，她翱翔
当耐克在今年的奥斯卡颁奖典礼上发布“Dream Crazier”广告时, 他们向观众展示了一封给女运动员的视觉情书. 这段视频由网球巨星塞雷娜·威廉姆斯(Serena Williams)解说，视频中颂扬了女运动员的成就，背景播放的是女性做她们最擅长的事情的镜头. 其他受到关注的运动员包括西蒙·拜尔斯(Simone Biles), Ibtihaj默罕默德, 克洛伊金, 以及联合国成员国.S. 国家女子足球队.
在2019年的“Dream Crazier”广告发布之前, 甚至在2000年澳门新葡新京官方体育名人堂第一批入选者公布之前, 澳门官方老葡京的体育项目以其悠久的历史而自豪, 为体育运动中的女性喝彩，让观众兴奋不已. 事实证明，2018-2019赛季也没有什么不同，敬业的教练鼓励澳门新葡新京官方的女孩们在赛场上坚持自己的立场，通过赛季中期的高潮和低谷的常规节奏，充分发挥她们的运动潜力. 从网球到田径 & 场, 足球转垒球, 越野队员, 有一件事是肯定的:每个运动员都从这个赛季的经历中成长起来，并以强大的澳门新葡新京官方老虎队所期望的心和勇气来对待她的纪律.
教学团队
今年, 大学篮球队四年来第二次进入WPIAL季后赛. 而他们在第二轮以55比33输给了主教卡内文高中, 澳门新葡新京官方体育主管谢拉·斯科特说, “最后的比分没有体现出这支球队和那场比赛的公平. 对我们的老虎队来说，这是一场艰苦的比赛.”
这个故事开始于该团队在2月份制作wpial之前的几年. 2016届毕业生毕业的时候, 澳门新葡新京官方的篮球队经历了一个转变的时刻，因为他们在数据和领导方面都很挣扎. 当时是低年级学生, Sydne布兰德, 凯瑟琳过, 还有Kaia Iverson, 2018-2019赛季的联合队长, 在高中毕业前的几个赛季里，他们都在和教练一起做些小事情, 但有效的, 这些改变会让他们的球队重新进入季后赛的争夺. 比如在秋季的开放式健身课程中花时间在一起，或者为了批判性地思考而观看比赛录像, 制定游戏计划, 在球场上培养联系对球队来说真的很重要.
时间快进到2019年1月, 当这支球队在球场上展示了这些小小的调整给他们带来的变化，他们以21分的胜利战胜了球队，为去年12月对河景高中的艰难失利报仇，结束了自2006-2007年以来对这支宿敌的13连败. 队员们奋力反击一直阻挠他们的球队, 向自己和一直支持澳门新葡新京官方的粉丝证明，他们的奉献和坚持得到了回报.
大二学生娜塔莉·贾斯珀说, “我们在训练中非常努力地做好准备，我们的执行是完美无缺的. 特别是考虑到这支球队去年以惊人的优势击败了我们，本赛季又以10分的优势击败了我们, 每个人都知道这场比赛有多重要. 深入研究, 我们知道我们能赢, 我们决心不赢就不走，这就是我们所做的.”
在他们忠诚的教练丹·拉甘巴的指导下，这是一支紧密团结的球队，今年球队的每个人都为自己设定了很高的标准，他们相互负责，相互推动，以提高自己. 通过这种文化转变, 团队的所有成员都学到了重要的人生课程，懂得了将团队目标置于个人目标之上的价值. 他们知道如何建设性地批评和支持对方, 他们意识到他们的成功并不取决于每个人, 这是关于团队的.
越来越多的程序
虽然在澳门新葡新京官方参加体育运动的好处之一是每个女孩都有足够的空间在团队中发光, 每年参赛人数的显著变化有时会使教练在数年内组建一支强大的团队变得具有挑战性. 今年, 然而, 有几位教练在招募和留住校园内的运动员方面发挥了积极的作用，从而大大加强了他们的队伍阵容.
大学足球教练兼技术总监蒂姆·霍华德就是这样一位教练. 在2018年秋季之前, 他和团队的老兵, 贝卡·拉斯特和蕾妮·彼得森, 采取了积极主动的方式来填补花名册. 他们通过保持训练的趣味性和包容性来增加对足球项目的兴趣, 最后召集了一个完整的团队. 作为一名足球教练, 我以身作则，并教导我的运动员，积极的领导和合作对他们的成功至关重要. 我要求他们的思想和行动要以目标为导向，我提醒他们，他们的努力工作以他们现在可能还不明白的方式得到了回报,霍华德教练说。. 结果是, 许多运动员已经承诺休赛期训练，预计该计划将在下个赛季继续发展.
虽然澳门新葡新京官方曲棍球项目多年来一直很强大, 今年共有13名八年级学生参加了中学曲棍球队, 进入澳门新葡新京官方大学代表队的人数比以往任何时候都要多，主教练阿曼达·罗斯对此非常乐观. 从一起练习和玩耍中获益, 学习彼此的长处, 并且有足够的时间去思考如何在球场上发挥这些优势, 在接下来的赛季中，随着这些冉冉升起的新生为球队注入了大量有竞争力的人才，请注意球队的表现.
校垒球队不仅人数增加了22名运动员, 但是在天赋和技术方面，球队本赛季总共得到了72分. 决心努力战斗，提高自己的排名, 这支球队在与斯普林代尔高中的双打中表现出了顽强的韧劲，在对阵赛区领头羊的比赛中，他们将落后的比分从8-5缩小到9-8. 值得庆祝的重大胜利发生在对阵Geibel Catholic High School的比赛中，老虎队在赛季初以23-2获胜, 然后又以12-2结束这一年. 在2019赛季结束时失去了五名大四学生, 这支球队希望在2020年新生运动员的帮助下，在今年取得的进步的基础上再接再厉.
教练的信心
从艰难的失败到阻碍赛季的伤病, 今年，澳门新葡新京官方的女孩们在工作和下班时间都善于处理压力大的情况. 而失望往往是难以面对的 那一刻, 正是运动员所面临的挫折和周围的支持塑造了他们的性格, 教运动员如何克服障碍, 最终培养自信.
澳门新葡新京官方的大学游泳队是今年冬天体育运动如何给女孩灌输自信的一个光辉榜样. “游泳队的环境和社区完全是 独特和支持，”大三学生Aniya Ahktar说. “无论你是在比赛中感到紧张，还是在训练中感到疲惫, 每个人都在和你开玩笑或者为你加油. 团队的精神和个性是这项运动如此有趣的原因, 即使你很冷, 湿, 又累.这种支持性的氛围和有趣的精神给阿尼亚带来了回报，她的50米蛙泳成绩从47分提高了.72秒差46秒.54秒，100米蛙泳用时1分51秒.08 to 1:43.41.
Junior Simone Rothstein补充道, “在一个团队中, 与这些女孩竞争, 把时间花在一项运动上，没有什么能把我们联系在一起. 他们不仅每天让我开怀大笑，而且在泳池内外都给予我支持. 我爱游泳队的每一个女孩，因为我们在训练和学校里互相督促，努力工作. 我们组成了一个游泳姐妹团，我再也找不到比这更有趣、更有爱心的团队了.大四学生Bryn Luedde作为“游泳姐妹”的一员，在最后一个赛季中取得了50米自由泳第八名和100米自由泳第五名的优异成绩，并在50米和100米自由泳中晋级PIAA游泳锦标赛.
尝试新事物并在此过程中建立自信的故事对澳门新葡新京官方的女孩来说并不新鲜，但在陆地上这样做是一回事，在切割时作为一个有凝聚力和支持的团队这样做 一池水是完全不同的故事. 今年的球队在没有明显波动的情况下完成了一个增强信心的赛季.
未来的旅程
虽然肯定会有很多有前途的女运动员在国家舞台上为未来的女孩们树立韧性和成功的榜样, 在位于匹兹堡东区的澳门新葡新京官方最先进的运动场上，以及我们的健身房和附近的游泳池里，老虎队将继续学习有关生活和团队合作的宝贵经验，同时努力奋斗，在整个地区扬名立万. 体育总监斯科特对项目发展的愿景是，让体育继续成为澳门新葡新京官方经历中不可或缺的一部分，并成为领导力的孵化器, 积极的自尊, 社区参与. 她知道，教会女孩们团队合作和时间管理等宝贵技能，将对她们在澳门官方老葡京大有裨益, 在大学, 及以后. 无论是重建赛季还是破纪录赛季, 澳门新葡新京官方女孩, 这不仅仅是输赢的问题，而是建立友谊的问题, 无论是个人还是团队，力量和凶猛都在不断增强, 玩得开心.
